CultureRoom mogusa
カルチャールーム百草     
多目的レンタルスペース

 〒191-0033 東京都日野市百草194第3双洋ビル1F
☎042-594-1577(青木)
✉info@cr-mogusa.main.jp
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講座紹介


子連れママからシニアまで バランスボールエクササイズ
講師:Shoko(一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクター) Shoko先生のFB
◇6月15日(金)・28(木)
10:30~11:30
◇7月11日(水)・24(火)
10:30~11:30
◇8月8日(水)・22(水)
10:30~11:30

音楽に合わせて弾んだり体を支えたりしながら肩こりや腰痛を改善!
運動が苦手な方でも簡単にできます♪

【定員】10名
【レッスン料】1500円(ボールレンタル、保険代込み)
【対象】産後2カ月のママからアクティブシニアの方まで
【持ち物】裸足になれる動きやすい服装(Gパン不可)、飲み物、汗拭きタオル、子連れの方はおもちゃなど


お問い合わせ

shokona3@gmail.com

お申し込み

https://coubic.com/shoko_park/327021




「スポーツチャンバラ教室」     
 講師:柴田 道往(日本スポーツチャンバラ協会認定インストラクター)  
◇4月5日(木)・12日(木)・19日(木)・26日(木)
18:30~19:30
◇5月10日(木)・17(木)・24日(木)・31日(木)
18:30~19:30
◇6月7日(木)・14(木)・21日(木)・28日(木)
18:30~19:30

随時見学受付中!
小学生対象!
安全に楽しく健康な体を作ろう♪

【月謝】2000円(体験練習500円)
【対象】小学生

お申込み&お問い合わせ
090-9810-5587(柴田)または
mshibassan@gmail.com
まで


フラダンス教室 Ke 'ala 'ILIAHI(ケ アラ イリアヒ)」     
講師:せき みさこ(クムフラリッチペドリナに師事)   せき先生のFB
◇4月 12日(木)・26(木)16:30~18:00
     3日(火)・24(火)14:15~15:45
◇5月 10日(木)・17(木)・24(木)16:30~18:00
    29日(火)14:15~15:45
◇6月  7日(木)・14(木)・28(木)16:30~18:00
    12日(火)・19(火)・26(火)14:15~15:45

火曜大人クラスがスタートしました!
経験者も初心者もOK!
お子様と一緒でも安心して学べます


【月謝】
ケイキ(子ども)    4500円
親子(母親と子ども) 7000円


お申込み&お問い合わせ
080-3596-9596(せき)または
hula816ke.ala.iliahi@gmail.com
まで


「美しい体を作るベリーダンスレッスン」
講師:Sango
            Sango先生のブログ

◇5月
1(火)・15(火)16:30~17:30
◇6月

5(火)・19(火)16:30~17:30
◇7月
3(火)・17(火)
16:30~17:30


ベリーダンスの基礎の動きを用いて美しいボディラインを作りましょう!

【レッスン料】2800円 
✿1500円で体験レッスンが受講できます✿
【対象】年齢は問いません
※動きやすい服装でお越しください

お問い合わせ・お申込み
sango369@gmail.com(Sango)


「ママとベビーのヨガ modera yoga」
講師:(社)日本ママヨガ協会認定講師 tomo
 modera yogaのブログ

◇4月10日(火)・26(木)
10:00~11:00
◇5月16日(水)・30(水)
10:00~11:00
◇6月13日(水)・27(水)
10:00~11:00
※曜日が変わりました!
【定員】8名
【レッスン料】1500円(ヨガマットをレンタルする場合はレンタル料1回100円)
【対象】産後1カ月から未就園児のママ
※帝王切開の方は、産後3カ月医師の許可をもらってください。
【持ち物】動きやすい服、タオル、水分、床に敷くバスタオル等(ねんねのベビーのみ)、ベビーのお気に入りのおもちゃ 
※アレルギーのお子様もいらっしゃいますのでおやつ等のご持参はお控えください


お問い合わせ
moderayoga@gmail.com
お申し込み
https://www.reservestock.jp/page/event_series/23021


「アクトクラブ多摩」
キッズからシニアまで各クラスレッスン生募集中!  アクトクラブ多摩のHP
ダンス・歌・演技をプロの講師が指導します。    

【対象年齢】

キッズ(4歳以上の未就学児)からシニア世代まで

【金額】(税別)
入会金キッズ1,000円 /ジュニア・シニア3,000円
※只今入会金キャンペーン中につきキッズ無料!
レッスン費はすべて月謝制です。
月2回の科目別クラス=2,000円~3,000円

【レッスン内容】

歌・ダンス(ジャズ、ピップホップ)・演技

【日時】

曜日・時間はクラスによって異なります。ホームページでお確かめ下さい。
※個人レッスンも受け付けております


お申込み・お問い合わせ
☎042-594-1577(青木) またはact@cr-mogusa.main.jpまで
※留守番電話の場合はメッセージを残してください。折り返しご連絡いたします。





講師募集



「カルチャールーム百草」は予約制の時間貸しレンタルスペースです。
教室内の設備・備品は無料にてお使いいただけます。
上記の講座以外にも様々な用途にご利用いただけますので、ご連絡の上是非一度見学にいらして下さい!
講座を開かれる際には、ホームページ等でご紹介致します。




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カルチャールーム百草 
〒191-0033 東京都日野市百草194第3双洋ビル1F    
お問い合わせは042-594-1577(青木)または✉info@cr-mogusa.main.jpまで
                                     
      


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